http://sintai.n-semana.com/ 腰痛・肩こり・膝痛・椎間板ヘルニア・不妊症・アトピーと日々向きあい、身体を勉強するぞ！！<br /> 〜大垣・岐阜羽島・安八より発信〜 ja http://sintai.n-semana.com/?eid=1098579 お風呂上がりに身体を見て。 あなたは、どの部分に多く脂肪がついてますか？ 一般に、下半身に脂肪がつく「洋なし型」は女性に多い。 これは、妊娠や出産に備えて子宮など大切な臓器を守ろう そする女性ホルモンの働きによるものだそうです。 この対応は、脂肪...
あなたは、どの部分に多く脂肪がついてますか？

一般に、下半身に脂肪がつく「洋なし型」は女性に多い。
これは、妊娠や出産に備えて子宮など大切な臓器を守ろう
そする女性ホルモンの働きによるものだそうです。

この対応は、脂肪がなかなか落ちにくいのが特徴。

男性はに多いと言われるのがお腹周りに脂肪がつく「リンゴ型」
リンゴ型には、皮下に脂肪がつくタイプと内臓に脂肪がつくタイプ
があります。

内臓の人は、動脈硬化などの生活習慣病を招きやすいので注意が必要


ウエスト÷ヒップの値が男性で１．０以上、女性で０．９以上の人は
内臓に脂肪がついている可能性が・・・・・。

内臓脂肪は、運動によって解消しやすいという特徴があるようです。

気になる人は、整体で全身調整し、ウォーキングなどの有酸素運動
がオススメです。




]]> コラム 2008-12-22T12:22:17+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=1095441 東洋医学では、体の不調の状態を「陰陽虚実」を 物差しにして表しています。 「陰陽」は気血のバランスを表し、バランスが 陰気に偏った状態を陰証、陽気に偏った状態を 陽証という。 「虚実」は気血の不足、気血を不足するのが虚証 過剰になるのが「実証」。 ... 物差しにして表しています。

「陰陽」は気血のバランスを表し、バランスが
陰気に偏った状態を陰証、陽気に偏った状態を
陽証という。

「虚実」は気血の不足、気血を不足するのが虚証
過剰になるのが「実証」。

この組み合わせにより、「陰実証」「陽実証」「陰虚証」「陽虚証」
の４つに分けることができる

最近増えているのが「陰実証」のタイプ
何となく体調が悪い、疲れやすいといった症状があらわれる

典型的なのが「足の冷え」です。
足には、腎経、脾経、肝経といった大切な経絡が集まっている。

そのため、足が冷えると気血が滞り、いろいろな体調不良を引き
起こしている。

足を触って、冷たいようならあなたは、「陰実証」の可能性があります。
足の血行が良くなれば、体調もよくなり、病気の予防にも役立ちます。

]]> コラム 2008-12-17T10:05:41+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=1094452 顔の半分が左下がり、左右比べると左が下がっている人が よくいます。 このようなひとは、左肩も左腰も下がっています。 顔や身体の片側が下がるのは、圧倒的に左側が多く この人達は、胃・小腸・大腸・肛門・膵臓・脾臓などの 異常が原因となっっていて、...
よくいます。

このようなひとは、左肩も左腰も下がっています。

顔や身体の片側が下がるのは、圧倒的に左側が多く

この人達は、胃・小腸・大腸・肛門・膵臓・脾臓などの

異常が原因となっっていて、体が左に傾いていることが多いようです。 ]]> コラム 2008-12-15T17:30:27+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=1079031 　54歳女性　立ち仕事 主訴　右膝が痛む　6ヶ月前 　　　階段で下りるときの痛み 　　　パテラ下方に痛み 　　　本人曰く痛みは、キヤッとするらしい　　 1回目施術 　　　背骨・体幹の歪み 　　　痛みの度合い　　10→5 2回目 　　　背骨・体幹 　　　... 　54歳女性　立ち仕事

主訴　右膝が痛む　6ヶ月前
　　　階段で下りるときの痛み
　　　パテラ下方に痛み
　　　本人曰く痛みは、キヤッとするらしい　　

1回目施術
　　　背骨・体幹の歪み
　　　痛みの度合い　　10→5

2回目
　　　背骨・体幹
　　　ＯＯ法を行う　　10→3

3回目　上記と同じ　　　10→1


4・5回目で痛みがないため終了

伸ばしてい痛い膝の痛みは、ＯＯ法が効果的で痛みが取れる
今回は、角度がポイントで違う角度だとあまり取れない。
これは、バッチリあうとスッと痛みが取れることがあるので
いつもながらビックリです。







　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 ]]> 膝の痛み 2008-11-20T08:50:26+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=1074488 40代　女性　会社員 主訴　右側　臀部から大腿裏〜ふくらはぎ〜足首 　　　まで痛み 座っているとき、朝方がひどく痛む 動いていると方が楽 座った状態で前屈するとふくらはぎが痛む 車に座っていると痛む 前屈40．5?で痛む 後屈はそんなに痛くない ... 40代　女性　会社員

主訴　右側　臀部から大腿裏〜ふくらはぎ〜足首
　　　まで痛み

座っているとき、朝方がひどく痛む
動いていると方が楽
座った状態で前屈するとふくらはぎが痛む
車に座っていると痛む

前屈40．5?で痛む
後屈はそんなに痛くない


整形外科で坐骨神経痛と診断
　　　薬（痛み止め）
鍼灸　　週一回で4回通う

だんだんひどくなり当院に来院

週2回で通院

1回目　歪みと椎間板に対しての手法
　　　　　　　前屈３４．５?

2回〜6回目　
股関節、仙町関節を中心に施術
朝方の痛みも楽になった　
車も楽になった
座った状態での痛み解消




この方は、朝の痛みには、別の原因がありました。


この方のようにいろいろな原因が重なっていることが
多いのでしっかり今までのことや、家でのこと、痛みのことを
話していただけると早期回復になります。

だからできるだけ詳しく話してくださいね。

]]> 坐骨神経痛 2008-11-12T13:22:36+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=1071348 ５３歳　女性 症状　長時間立っていると痛む 　　　座っていても痛む 　　　大腿の前面・ソケイ部も痛くなる 　　　しゃがんで物を取るとき ５・６年前から時々腰が痛くなる　だんだん悪化してきた？ 股関節周辺の筋肉の緊張と判断 １回目　施術　歪みをを...
症状　長時間立っていると痛む
　　　座っていても痛む
　　　大腿の前面・ソケイ部も痛くなる
　　　しゃがんで物を取るとき

５・６年前から時々腰が痛くなる　だんだん悪化してきた？

股関節周辺の筋肉の緊張と判断

１回目　施術　歪みをを取り、仙骨・股関節を緩める手法
　　　　　痛み（１０）→（４）

２〜６回目　同じことを繰り返し痛みが無いとのことなので　
　　　　　　２週間あけ痛みが無ければ終了。


この方は、今までどこの治療院や病院にも行ったことがないので
初回は緊張されていましたのが印象的です。

痛みとれて良かったですね（笑顔）
いろいろ行かなかったのが早期回復に良かったのかもしれませんね。　　
]]> 股関節痛 2008-11-07T12:21:13+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=919631 主訴　右腰〜大腿外側　に痛む　座位・立位でも痛む 　　　１０日前に草むしりをして次の朝に痛む 　　　以前からこのような状態が続いている 　　　常に前かがみで生活腰が９０度近く曲がっている 　　　　整形外科で注射・シップを繰り返す 　　　　老人性の腰痛... 　　　１０日前に草むしりをして次の朝に痛む
　　　以前からこのような状態が続いている
　　　常に前かがみで生活腰が９０度近く曲がっている

　　　　整形外科で注射・シップを繰り返す
　　　　老人性の腰痛といわれたらしい？
　　　　
　　　　　　　　　　杖をついて来院
施術　　１〜３回目　仰向きができないので横向きで施術
　　　　　　　　　　強い緊張がみられるので緩和していく
　　　　　　　　　　痛みの変化はあまりないとのこと

　　　　３〜５回目　仰向きができるようになり全体の歪みを正していく
　　　　　　　　　　痛みが少し楽になったのこと

　　　　　　７回目　杖なしで来院
　　　　　　　　　　痛みがかなり減って上向きでは痛みが出ない
　　　　　　　　　　座位の状態でもすぐには痛みは出ない状態
　　　　　　　　　　本人にも笑顔が見られるようになる


　　　　　　現在も継続中のため　また　書いていきます　　　　
　
　　　　
　　 ]]> 腰痛 2008-05-24T18:01:02+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=736736 主訴　：左肩痛み 　　　　屈曲：７０度ぐらいで痛み 　　　　水平伸展：３０度ぐらいで痛み　 ●２・３年前から痛みがあったが、いたくなったり 　痛くなくなったりを繰り返していた。 ●３週間前よりキヤッとする痛みがでてきた 　体幹を整え、肩周りの緊張、鎖... 主訴　：左肩痛み
　　　　屈曲：７０度ぐらいで痛み
　　　　水平伸展：３０度ぐらいで痛み　

●２・３年前から痛みがあったが、いたくなったり
　痛くなくなったりを繰り返していた。
●３週間前よりキヤッとする痛みがでてきた

　体幹を整え、肩周りの緊張、鎖骨の緊張をＯＯ法を
　使い解いていく。
　
　結果　なんと１回で痛みもなくスッと肩が上がるようになる

　　　　不調者もビックリされニコッと嬉しそうでした。

今回のように、魔法にかかったように痛みが取れることがありますが
かえって動きすぎてしまうので注意が必要ですね。


　　 ]]> 肩の痛み 2008-04-08T09:00:27+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=768260 　症例　　50代　女性　パート 症状：左手首にガングリオン　痛みなし 6ヶ月前、整形外科にてガングリオンと診断 注射で吸い出す事を2回 痛みが無いが本にはとても気になるとのこと。 施術： 1回目　見た目、来たときより山が低くなる 　　　　　　...
症状：左手首にガングリオン　痛みなし

6ヶ月前、整形外科にてガングリオンと診断
注射で吸い出す事を2回

痛みが無いが本にはとても気になるとのこと。



施術：

1回目　見た目、来たときより山が低くなる
　　　　　　　　　　　　　
自己療法をしっかりやることを伝え終了。

3回目　ほとんど盛り上がりがなくなり終了。

　　本人もビックリするぐらい変化があり
　　注射をやらなくて良いと大喜びでした

　
　
　　　

　　　




]]> ガングリオン 2008-03-12T16:38:33+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=734884 起始　肩甲骨後面　び棘下か内側 停止　上腕骨大結節の後部 機能　肩関節の外旋：上腕骨がその長軸を中心に外側へ 　　　　　　　　　　回る動き 　　　肩関節の水平伸展：９０度外転位にある上腕が 　　　　　　　　　　　　水平面上で後方へ真っ直ぐ 　　...

起始　肩甲骨後面　び棘下か内側

停止　上腕骨大結節の後部

機能　肩関節の外旋：上腕骨がその長軸を中心に外側へ
　　　　　　　　　　回る動き
　　　肩関節の水平伸展：９０度外転位にある上腕が
　　　　　　　　　　　　水平面上で後方へ真っ直ぐ
　　　　　　　　　　　　離れる動き

神経支配　肩甲上神経（Ｃ５・６）


肩関節の後方の安定性にとって非常に大切な筋肉
肩関節の外旋筋として最も強い
ローテーター・カフでは２番目に損傷しやすい ]]> 筋肉シリーズ 2008-02-19T13:24:09+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=727069 起始　　肩甲骨棘上かの内側２／３ 停止　　上腕骨大結節の上端 機能　　肩関節外転の補助と上腕骨頭を関節かに近づけの安定 神経支配　　肩甲骨上神経（Ｃ５） ローテーターカフのなかでもっとも障害を受けやすい筋肉 投球動作の繰り返し、水泳


起始　　肩甲骨棘上かの内側２／３

停止　　上腕骨大結節の上端

機能　　肩関節外転の補助と上腕骨頭を関節かに近づけの安定


神経支配　　肩甲骨上神経（Ｃ５）


ローテーターカフのなかでもっとも障害を受けやすい筋肉
投球動作の繰り返し、水泳

]]> 筋肉シリーズ 2008-02-12T13:16:48+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=695977 起始　　腸骨稜前部とそのすぐ下の腸骨面 停止　　脛骨前外側顆上のガーディ結節に付着する 　　　　腸けい靱帯の上１／４まで 機能　股関節外転 　　　股関節の屈曲（同時に股関節を内旋） 神経支配　上殿神経（Ｌ４・５、Ｓ１） 歩行やランニング中に...

起始　　腸骨稜前部とそのすぐ下の腸骨面

停止　　脛骨前外側顆上のガーディ結節に付着する
　　　　腸けい靱帯の上１／４まで

機能　股関節外転
　　　股関節の屈曲（同時に股関節を内旋）

神経支配　上殿神経（Ｌ４・５、Ｓ１）

歩行やランニング中に足が真っ直ぐ出るように導く
]]> 筋肉シリーズ 2008-01-11T15:35:40+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=680254 起始 　前部：鎖骨の外側１／３ 　中部：肩峰 　後部：肩甲棘 停止 　上腕骨中部外側の三角筋粗面 機能 　三角筋前部：肩関節の外転、屈曲、水平屈曲、内旋 　三角筋中部：肩関節の外転 　三角筋後部：肩関節の外転、伸展、水平伸展、外旋 物を持ち上...

起始
　前部：鎖骨の外側１／３
　中部：肩峰
　後部：肩甲棘

停止
　上腕骨中部外側の三角筋粗面

機能
　三角筋前部：肩関節の外転、屈曲、水平屈曲、内旋
　三角筋中部：肩関節の外転
　三角筋後部：肩関節の外転、伸展、水平伸展、外旋

物を持ち上げる動作でよく使われます。

]]> 筋肉シリーズ 2007-12-26T09:30:45+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=680181 ７０代　男性 主訴 　左臀部仙骨左辺りに痛み　体重をかけると痛い・ 　反ると痛い・正座から立ち上がるとき痛い・座って立つとき痛い 　フクラハギ・足の甲に違和感有り ２週間前にプリンターを移動しようとして カラダをねじった際発症 カラダが左側にお...
主訴
　左臀部仙骨左辺りに痛み　体重をかけると痛い・
　反ると痛い・正座から立ち上がるとき痛い・座って立つとき痛い
　フクラハギ・足の甲に違和感有り

２週間前にプリンターを移動しようとして
カラダをねじった際発症


カラダが左側におおきく歪んでいる

痛い部分を押さえている体勢。

仰向けであたって痛いため腹臥位で施術開始
体幹を整え、背骨の歪みを矯正

仰向けで筋肉の緊張を取っていく。

結果１０→４に痛みが変化
立ち上がりも痛みがあるためＯＯ法で１０→５
フクラハギの違和感１０→０

立位でのＡＳＩＳがずれているため揃える

結果５回目で　ほとんどの痛みが取れている。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　引き続き施術中










]]> 施術症例 2007-12-22T13:16:25+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ http://sintai.n-semana.com/?eid=679289 起始 　腸骨りょうの後方１／４ 　仙骨と尾骨の腸骨近くの後面 　腰背筋膜 停止 　大転子外側面 　大腿筋膜張筋の腸経靱帯 機能 　股関節の伸展 　股関節の外旋 　股関節の内転の補助 神経支配 　下殿神経（Ｌ５、Ｓ１・２） 股関節が１５°伸展さ...
起始
　腸骨りょうの後方１／４
　仙骨と尾骨の腸骨近くの後面
　腰背筋膜

停止
　大転子外側面
　大腿筋膜張筋の腸経靱帯

機能
　股関節の伸展
　股関節の外旋
　股関節の内転の補助

神経支配
　下殿神経（Ｌ５、Ｓ１・２）

股関節が１５°伸展されたときに動きます。
この筋肉を使いうには外旋をともなった股関節の伸展をする。

]]> 筋肉シリーズ 2007-12-20T15:46:56+09:00 研究家　セマナ 研究家　セマナ